Serra da Estrela e Serra do Bussaco

行き先について: エストレーラ山脈は、ポルトガル大陸で最も高い山脈です。 SerradaLousãとともに、システマセントラルの最西端の構成範囲であり、システムで最も高いものの1つでもあります。これには、平均海抜1,993メートル（6,539フィート）にあるポルトガル本土の最高点が含まれます（ただし、ポルトガルのアゾレス諸島のピコ山の頂上は高くなっています）。この地点は特徴的な山頂ではなく、高原で最も高い地点であり、Torre（英語で「タワー」）として知られています。トーレは、舗装された道路からアクセスできるという点で珍しい山頂です。ピークの地形は1,204m（3,950フィート）で、その親ピークはスペインのピコアルマンソールです。セイア、マンテイガス、ゴウヴェイア、グアルダ、コビリャンの各自治体の間に位置する山脈は、長さが約100 km（60マイル）、最も広い地点で幅が30 km（19マイル）です。それはかつて国の南フロンティアを形成した巨大な花崗岩の尾根から形成されています。山脈は現在、セラダエストレラ自然公園の一部であり、セイア市のロリガのスキーリゾートでスキーの機会を提供しています。

行き先について: ルゾは、ポルトガルのアヴェイロ地区、メアリャーダの自治体の市民教区です。ミネラルウォーターで有名です。ミネラルウォーターを提供するポルトガル最大の企業の1つであるアグアスドルソが拠点を置いています。